←ポチッと応援よろしくお願いします。
スタジオセイビは「ダンス」と「フィットネス」の教室です。
色々なダンスクラスの他に「ヨガ」と「エクササイズ」のクラスがあります。
こんな大自然でヨガしちゃいました(^_^;)
スタジオでは健康に関する様々なモノの紹介もしていますヾ(^∇^*)
昨年好評だったのが「プチ断食」o(^-^)o
誰でも手軽に出来る断食です。ファスティングとも言います。丸一日食事を取らずに植物エキス醗酵飲料だけで過ごしてもらい、内蔵をゆっくり休めてもらいました。
モニターを募集すると予想以上の参加人数で、皆さんの興味の高さがうかがえました(‾∇‾)
プチ断食に興味のある方は各先生までお気軽にご相談下さい!!
ちなみに通常ヨガのレッスンを屋外ではやりません(;^_^A念のため・・・
応援よろしくね。